מתכון לחיתוכיות חמאה

המתכון הזה יקל עליכם הסוכרתיים את החיים וימתיק לכם את הקפה של הבוקר. 

שיהיה לנו יום קל בהתמודדות עם הסוכרת שלנו.

 

100 גרם קמח שקדים

1 ביצה

60 גרם אבקת סוויטאנגו. מי שאוהבת פחות מתוק יכול להוריד כמות. (שימו לב- מדובר באבקה ולא בגרגרים.) 

50 גרם חמאה מומסת

1 כפית אבקת אפיה

1 כפית תמצית וניל 

 

ערבבתי הכל היטב לעיסה אחידה. 

שימנתי נייר אפיה בחמאה. 

שיטחתי למלבן אחיד יחסית והכנסתי לתנור. 180 מעלות . עד להשחמה קלה של הקצוות. 

 

הוצאתי מהתנור ונתתי לזה להתקרר . 

לאחר צינון קל חתכתי ל 20 קוביות. 

הפכתי אותן בזהירות והכנסתי שוב לתנור ל 50 מעלות כ 45 דקות. כשמתקרר אפשר לאכול. הן קריספיות ומעלפות. 

 

חישוב פחמימות ליחידה: 

100 גרם קמח שקדים של חברת כרם – 8.77 גרם פחמימה זמינה. 

קמח שקדים היא הפחמימה היחידה שיש במתכון הזה! 

8.77 לחלק ל 20 = 0.4 גרם פחמימה ליחידה. 

 

בתאבון

לירון



שתפו

השאירו לי הודעה
אחזור אליכם בהקדם

מאמרים נוספים

פחד מוות

כולם חושבים על המוות. רוב האנשים מכניסים את המחשבות על מוות ועל ריקבון לאיזה פינה קטנה במוח ומתמסרים ליום יום שלהם.  אני זוכרת שלפני 6

אשמה

היי. אני מדברת אליך. כן, אליך בדיוק. אתה זה שקורא את מילותיי ומרגיש שנכשלת. באמת שניסית לא להתפתות אבל היית רעב. למעשה את רעבה כבר

איך בוחרים שוקולד

שלום לכם סוכרתיים יקרים לי מאוד  הנה 3 אופציות טובות לחומר גלם שוקולד דל בפחמימות שמתאים לעוגות עוגיות גלידות ועוד כל מיני מאכלים שבא לנו

צרו קשר

הכתבות הפופולריות באתר

פחד מוות

כולם חושבים על המוות. רוב האנשים מכניסים את המחשבות על מוות ועל ריקבון לאיזה פינה קטנה במוח ומתמסרים ליום יום שלהם.  אני זוכרת שלפני 6

אשמה

היי. אני מדברת אליך. כן, אליך בדיוק. אתה זה שקורא את מילותיי ומרגיש שנכשלת. באמת שניסית לא להתפתות אבל היית רעב. למעשה את רעבה כבר

איך בוחרים שוקולד

שלום לכם סוכרתיים יקרים לי מאוד  הנה 3 אופציות טובות לחומר גלם שוקולד דל בפחמימות שמתאים לעוגות עוגיות גלידות ועוד כל מיני מאכלים שבא לנו